144Hz螢幕與7千超大電量手機 POCO M7開箱跑分、相機測試一次看

小米旗下 POCO 品牌最新推出的 4G 手機 POCO M7，以令人驚豔的規格在入門級市場脫穎而出。配備 6.9 吋 144Hz 高更新率超大螢幕與同級罕見的 7,000mAh 超大電量電池，相較上一代電量增加近 40%，提供超強續航並支援 18W 反向充電功能。此外，銀色的 POCO M7 融入科幻線條與紅藍點綴，配合 IP64 防塵防潑水等級，在提供亮眼外觀的同時也能應對日常意外。

POCO M7 重點規格

POCO M7 外觀介紹

手機盒裝

延續品牌標誌性的黃色，POCO M7 盒裝外觀簡潔醒目。盒子的正面印有大大的 POCO M7 字樣，一眼就能辨識出手機型號，同時右上角也能看到一個小小的 POCO 標誌。
 
POCO M7 盒裝，除了手機本體之外，也一如往常地附上一系列實用的配件。其中包含 33W 快速充電器、USB-C 傳輸線，以及一個不透明的 TPU 軟式保護套。此外，螢幕出廠時就已預貼好保護貼，搭配盒裝內的 SIM 卡針與使用說明文件，讓使用者開箱後便能立即享受完整的體驗。

▲POCO M7 保護套內側印有橫向紋路，除了能增加摩擦力防止手機滑動，也印上「POCO」的品牌標誌，強調是原廠配件。

▲POCO M7 不透明保護套雖然能有效避免長期使用後泛黃困擾，但也讓手機裝上後，原本的顏色和設計被完全遮蓋。

本體介紹

在外觀設計上，POCO M7 著重於大螢幕與實用耐用性。搭載 6.9 吋 FHD+ IPS 螢幕，儘管機身尺寸不小，但憑藉等深微曲背蓋的設計，手感依舊服貼舒適，長時間握持也不易感到疲累。機身右側具有音量調整鍵與整合指紋辨識功能的電源鍵。底部除 USB-C 埠外，也保留 3.5mm 耳機孔，方便使用者沿用有線耳機。

此外，POCO M7 手機具備 IP64 防塵防潑水能力，在日常生活中不用擔心灰塵或意外水濺，大幅提升使用的安心感與耐用度。
 
POCO M7 共有黑色、藍色、銀色三種顏色選擇。其中，銀色機種在設計上特別引人注目，其外型帶有濃厚動漫機甲風格，充滿未來感與個性。相較於沉穩的黑色或常見的藍色，銀色款更具備獨特視覺美學，特別適合那些喜歡科技感、電玩風格，或是追求與眾不同外觀的消費者。

▲POCO M7 螢幕支援 6.9 吋 FHD+、144Hz 九段自適應與最高 288Hz 觸控採樣，並具備 DC 調光與 TÜV 三項護眼認證，另有濕手觸控 2.0，滑動更順、長看更舒適、雨天也好操控。

▲POCO M7 機身採石紋微弧處理，握感舒適且有效減少指紋殘留；整體厚度 8.4 mm、重量 214 g，兼顧續航與便攜。

▲POCO M7 銀色機身的幾何分割背蓋配金屬髮絲質感，搭配紅藍不對稱邊框，營造高對比科幻機甲風與強烈速度感。

▲POCO M7 雖然主打大螢幕娛樂，但只有單一喇叭，外放聲音體驗較為不足。

▲POCO M7 採用 Nano-SIM 三選二卡槽設計，支援 4G + 4G 雙卡雙待、Wi-Fi 5、藍牙 5.0、NFC 及紅外線發射器，可透過 microSD 卡擴充最高 2TB 儲存空間。

▲POCO M7 內建 7,000mAh 大電池，支援 33W 有線快充與 18W 反向充電，長時間使用更安心，也能在需要時替其他裝置補充電力。

相機鏡頭

POCO M7 前置 800 萬畫素鏡頭（ f/2.0 光圈），支援人像美顏、臉部解鎖與 1080p / 30fps 錄影；後置雙鏡頭系統，包含 5,000 萬畫素主鏡（f/1.8 光圈）與 200 萬畫素景深鏡頭（f/2.4），支援 1080p / 30fps 影片錄製與 EIS 電子防手震，能滿足基本日常拍照與錄影需求。
   

POCO M7 攝錄體驗

POCO M7 相機定位於入門級，因此僅提供一些比較基本功能。它除了具備基本的人像模式外，也支援自動夜景模式，能在光線不足環境下自動啟用，以提升照片細節表現。相機介面也內建多種濾鏡風格。

不過，POCO M7 僅採用單一主鏡頭配置，在拍攝主題選擇上豐富度較為不足。在錄影方面，POCO M7 最高錄影格式為 1080P 30FPS。由於沒有光學防手震（OIS）功能，移動錄影時會產生較明顯的晃動感。
 
整體來說，POCO M7 在光線充足的白天環境下，色彩表現與畫質都相當不錯，能滿足日常記錄需求。然而，在暗處或夜間拍攝時，畫面就會比較明顯地出現雜訊，細節表現也會相對鬆散，適合對相機功能沒有太高要求的使用者。

前鏡頭自拍

 

後鏡頭人像模式

 

後鏡頭日間實拍

濾鏡效果實拍

 

後鏡頭夜間實拍

 

變焦測試

   

錄影實測

日間錄影：
夜間錄影：

POCO M7 特色功能

POCO M7 搭載 144Hz 高更新率螢幕，這規格在同級距手機中相當罕見，可為日常操作帶來極致滑順體驗。然而，受限於處理器性能，螢幕的潛力無法在大型 3D 遊戲中完全發揮，最終只適合拿來追劇或瀏覽社群，而不是用來玩高效能遊戲。

此外，手機頂部的紅外線發射器可遠端遙控家中電器；跨裝置互聯功能則能與附近的平板或電腦進行通知、剪貼簿共用及接聽來電，讓 POCO M7 無縫融入多裝置協作環境，提升生活效率。
 
在 AI 應用上，POCO M7 深度整合 Google AI Gemini，「畫圈搜尋」可以直接在圖片上圈選不認識的物體，AI 會自動辨識並提供相關資訊，大幅提升了圖片搜尋便利性。「即時翻譯」只需簡單的螢幕操作，就能針對畫面上內容進行即時翻譯，在瀏覽外文網頁或圖片時，能快速理解資訊，輕鬆打破語言隔閡。

POCO M7 效能測試

此次實測的 POCO M7（型號為 25062PC34G），搭載 Android 15 與 Qualcomm Snapdragon 685 八核心處理器，並配備 8GB LPDDR4X 記憶體與 256GB UFS 儲存空間。重置後，系統約有 3.4GB 可用記憶體與 222.8GB 可用儲存空間。此外，還支援最高 8GB 虛擬記憶體擴充，有助於多工處理與應用程式切換時維持順暢體驗。
 
POCO M7 使用安兔兔 v11.0.2 進行讀寫測試，順序讀取 916.8 MB/s、順序寫入 640.7 MB/s，總分 54,517 分。整機效能測試，總分達 494,325 分，其中 CPU 得分 198,863 分、GPU 得分 29,631 分，而 AITUTU AI 跑分則是 40,086 分，效能表現就是入門等級。

針對圖形處理與穩定性，Geekbench 6 單核與多核分數分別為 470 與 1,560 分，GPU OpenCL 得分則為 374 分。在 3DMark Wild Life Stress Test 連續 20 輪高負載測試中，POCO M7 展現出極高穩定性，最佳分數 660，最低分數 657，穩定度高達 99.6%，測試期間溫度僅在 31–34°C，這也是入門機種普遍該有的表現。
 
POCO M7 在自動亮度與自適應更新率設定下，PCMark 工作 3.0 實測達 26 小時 7 分，表現相當出色，足以滿足長時間外出與重度影音使用需求。

POCO M7 產品評價

總結來說，POCO M7 是一款定位於入門市場的手機，但在規格上卻帶有獨特矛盾性。具有 144Hz 大螢幕與出色電池續航，讓使用者在日常追劇和瀏覽社群時能享受流暢體驗。然而，受限於入門級效能，高更新率螢幕的潛力無法在高效能遊戲中發揮。

在機身設計上，POCO M7 提供獨特的機甲風銀色與 IP64 防塵防潑水功能，即便是入門機種也有亮眼造型，且具備良好耐用度。適合對螢幕體驗、續航與外觀有要求，但對遊戲效能沒有太多要求的使用者。