買智慧手錶還是智慧手環？穿戴裝置挑選指南

過年期間是否因為大魚大肉感到罪惡感想要開始運動？工欲善其事，必先利其器，不妨在運動前先入手穿戴裝置，開始設定目標進行挑戰，為接下來的健身計畫做好準備。目前市面上已有智慧手錶、智慧手環等各種穿戴裝置可以記錄步數、追蹤運動成效、監控心率，甚至能進行睡眠偵測、讀取訊息等，但這麼多樣的穿戴裝置究竟怎麼挑選，請看小編特別整理的挑選指南。

認識穿戴裝置

市面上的穿戴裝置相關廣泛，包括頭戴式的 VR 裝置、鼻樑上的眼鏡，戴在耳朵的真無線耳機，甚至穿到身上的智慧衣或是腳上的運動鞋，都可以被歸類在穿戴裝置的範疇，但我們這次要討論的是手腕上的智慧手錶與智慧手環。

智慧手錶與智慧手環也是目前穿戴裝置之中，擁有較多的產品，應用也相當普遍，而使用屬性上亦非常接近，有些配備螢幕的智慧手環會被視為是智慧手錶的一種。不過，實際上智慧手錶與智慧手環兩者的定位及功能並不完全相同。


智慧手錶外觀上比較貼近傳統常見的手錶，錶面擁有圓形或方形等不同設計，由於螢幕尺寸較大因此能提供較多的資訊；再加上內建作業系統，概念上更像是智慧手機的延伸，能減少用戶經常要低頭看手機，當手錶與手機配對結合可以進行簡單的查詢與回覆，有些還支援通話功能。


至於智慧手環則是除了承襲手環的外型外，錶面設計多半為長方形或橢圓形，雖然可以與智慧手錶提供同樣的時間顯示、記步、心律、睡眠與心率監控等基本功能，但附加功能相對有限；不過，重量與體積比起智慧手錶更輕小，因此攜帶方便，而且因為配備小螢幕或是少了螢幕，所以續航力更持久。
 

挑選重點

相容性

穿戴裝置可以視為智慧手機的延伸，需要搭配手機綁定使用，透過下載 App 掌握相關數據，因此若能選擇同品牌的產品，通常整體（硬體裝置與手機上的 App）的使用體驗上會更好。若你是 iPhone 的使用者，想購買智慧手錶可以直接考慮 Apple Watch。非蘋陣營則是有較多的選擇，像是三星有 SAMSUNG Galaxy Watch，華為有 HUAWEI WATCH GT 系列手錶。

外型

智慧手錶有圓錶與方錶之分，錶框部分通常也能看到鋁金屬或是不銹鋼等不同的材質，消費者可依照個人穿搭需求入手適合的樣式。另外，不論是智慧手錶或是智慧手環錶帶通常可以自行替換，除了原廠提供的錶帶外，消費者也可額外購入不同樣式的錶帶，打造個人的風格。

▲Apple Watch SE 延續蘋果手錶一貫設計風格，擁有圓角方正的外型。

▲SAMSUNG Galaxy Watch 3 擁有經典外型，採用圓錶設計。

▲HUAWEI WATCH GT 2e 主打運動定位，採用圓錶設計。

▲小米手環 5 經典的設計在智慧手環相當常見。

防水

智慧手錶與智慧手環的防水等級，影響著裝置的使用範圍，例如能夠記錄游泳與用於游泳基本上是兩回事，游泳模式需要一定等級的防水等級，像是 5ATM 防水等級，可承受相當於深度 50 公尺的壓力；IPX7 能承受深達 1 公尺、長達 30 分鐘的意外浸水，但不代表能用於游泳，若有特殊的使用目的可以留意其使用範圍。


記錄與監測

市面上的智慧手錶或智慧手環多半訴求的運動、心率、睡眠等監測功能已是相當基本的功能。要特別提醒的是，運動模式常見的有戶外跑步、健走、騎車或游泳等，也能進一步記錄運動時間、運動距離、消耗卡路里，消費者可以特別挑選平常的運動習慣就好，不見得要追求運動模式上的數量。另外，若裝置支援 GPS 定位，能提供更精準的距離與路線記錄。


電池續航力

由於智慧手錶與智慧手錶外型相對智慧手機設計輕巧，因此電池容量也較小；其中，智慧手錶配備較大的螢幕，部分續航力甚至無法維持一整天的使用，購買時可以特別留意電池續航力，若有支援快充功能會更好。另外，因為智慧手錶與智慧手錶充電方式不一，不像智慧手機有共用的充電方式，因此若具備無線充電，能避免因為忘了攜帶充電座無法充電。


附加價值

大部分的智慧手錶具備來電、郵件或訊息通知，甚至能直接接聽來電電話，減少低頭看手機的次數，但也有少數只能支援單一功能。部分智慧手錶內建作業系統，擁有語音助理功能，可以直接聲控使用。

另外，隨著行動支付越來越普及，智慧手錶也能使用 Apple Pay、Google Pay 或 Samsung Pay，也有智慧手環提供悠遊卡的支付功能，能夠減少直接使用實體卡支付。