【心得】為你的健康把關 – 是方i健康APP(運動、飲食控制)

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發文數:3
發表時間:2021-01-29 21:38:36

主要是最近工作繁忙體態有點放縱,開始覺得身體有點老態(?

決定要持續運動加上飲食控制來輔助

後來看到這個介面有點像某種遊戲畫面XD

有點吸引我,所以就馬上下載來看看



 

沒想到裡面紀錄的種類蠻多的

血糖/血壓/活動/體重BMI/飲食

血糖血壓都可以搭配穿戴型配件做連結

全部根據你輸入的資料在身體指數有全部的整合數據給你看一目了然



 

打開紀錄每天吃的食物時,也能拍照上傳

搜尋食物,不外乎都可以找到對應的食物跟熱量

不得不佩服這食物資料庫,可以最簡易的評估及參考(讚嘆)



 

大概用了兩三天,覺得最有趣大概是社群功能了

裡面有挑戰活動看到很多人挑戰成功就覺得有人陪伴著我一起運動的感覺

也能激發一點小小的成就感,如果能有累積點數兌換什麼獎勵會更加吸引我XDD




 

唯一的小缺點,就是功能似乎太多了(?

(不過也可能因為是我用不到的關係,覺得有點雜)

不過看到記錄功能可以選擇優先排序或隱藏用不到的項目

蠻人性化的,畢竟每個人需求不盡相同




不過如果最近有在找健康管理
APP 的人,值得試試!

 

J哥 於 2021-01-29 21:38:36 修改文章內容


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發表時間:2021-03-03 18:34:54
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發文數:9
發表時間:2021-01-30 22:39:39
早上載了,覺得滿好用欸!輸入食物直接計算熱量超讚,感覺這樣就可以大概知道一天熱量,也比較好控制跟調整

可樂果 於 2021-01-30 22:39:39 修改文章內容


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發文數:2
發表時間:2021-01-31 10:40:40
這個app感覺很方便欸
介面也滿好看的不會很複雜
最近剛好減肥在找健康app
感謝介紹

賴何孟 於 2021-01-31 10:40:40 修改文章內容


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發文數:1
發表時間:2021-01-31 12:34:27
這個app不錯,自己之前已經用一段時間了,很喜歡的功能是對食物拍照可以記錄飲食,而且數值都蠻準確的

欸靜 於 2021-01-31 12:34:27 修改文章內容


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發文數:1
發表時間:2021-02-22 17:33:03
這APP很讚耶,最近紀錄飲食都用這個smileyyes

De Cha 於 2021-02-22 17:33:03 修改文章內容


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