血氧偵測功能 Amazfit Band 5手環 與Apple Watch 6實測PK

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發表時間:2020-10-28 02:23:00
前陣子Apple推出了Apple Watch series 6,主打血氧濃度與心率等測量,最少要將近一萬三千元,若本身不是蘋果手機的使用者,那買了真的是少了很多功能。好在華米推出了一款非常全面的健康管理手環 Amazfit Band 5,除了具備血氧偵測功能外、第2代更精準全天心率監測、5ATM防水與1.1吋HD全採AMOLED螢幕,但售價卻更平易近人,來看一下開箱實測吧!
 

Amazfit是華米科技的品牌,在智慧穿戴領域耕耘許久的華米,推出了非常多種類的智慧手錶、手環、真無線耳機、睡眠耳機等,期望透過科技的力量讓人們可以知道自身狀況,永有更好的醫療與健康服務,而Band 5正是一款價位平易近人的穿戴手環  

▼Band 5主打血氧偵測功能、心率、壓力監測以及huami-PAI健康評估系統。PAI健康評估系統系統通過特殊的算法,將用戶的身體數據和心率數據轉化為便於理解的 PAI 值,PAI 值是根據不同人的運動習慣與身體狀態,量身定製出針對性的一項綜合指標。根據挪威科技大學醫學院 Ulrik Wisloff 教授主導的 HUNT Fitness Study 研究表明:將 PAI 保持到 100 以上,有利於降低心血管疾病死亡風險,提高預期壽命
 

▼打開Amazfit Band 5後,即可以看到手環本體、磁吸充電線以及使用手冊
 

▼外觀看似小米手環5,同樣具備1.1吋全彩AMOLED螢幕,Bio Tracker 2第二代更精準全天心率監測,以及好配戴的TPU錶帶,不含錶帶的話手環僅12克,非常輕盈。下方則是磁吸的充電接點,透過磁吸方式不用再將手環自錶帶上拔下
Band 5外觀
內側感測器
錶帶卸除
磁吸充電

▼Amazfit Band 5使用的AMOLED螢幕,解析度為126x294,字體小也能清楚顯示內容。而且搭配2.5D鋼化玻璃以及防指紋塗層,因此操作上不易殘留指紋。支援多國語系
 

▼手環也是透過華米Zepp手機app做連接與資料紀錄,在iOS與Android上都可以使用。拿到手環後,除了充電請進行手機app的連結,下載app後依照步驟即可將手環連上手機。如果本來已經有使用Amazfit智慧手錶,會先停用該手錶而使用新裝置Band 5
 

▼拿到習慣先進行更新,這樣可以確保Band 5手環擁有最新的功能
 

▼Band 5可以說是目前功能最全面的健康管理手環,除了血氧濃度、心率、睡眠、壓力偵測外,還有設計針對女性健康/月經追蹤等功能
 

如同一開始所提到,我使用了Amazfit Band 5以及Apple Watch 6針對心率、血氧濃度等實際測量比較,究竟哪一個裝置測出來的數據較值得參考呢?
 

同時將兩個裝置放在我的左右手,Apple watch 6測量血氧濃度的時間為15秒,Amazfit Band 5大約40秒左右,實際測量三、四次,兩個裝置的數據差不到2%,範圍多半在94%~97%之間,兩者的數據相當接近!心跳的部分,也是類似狀況,因為測量心率時會持續變動,Apple watch 6與Band 5的測量值也是差距甚少。考量到兩者的售價差了11,000元以上,若是想要血氧功能的人,可以直接考慮Amazfit Band 5了。當然Apple watch 6後續會開放心電圖功能,以及針對蘋果手機的整合性,也有其賣點,但Apple watch 6一天出頭的續航力,相較Band 5提供了15天電池續航力,能夠不要頻繁充電還是方便一點!  

請參考底下PK實測影片:
  

血氧測量秒數: Band 5 – 50秒、Apple watch 6 – 15秒
電池續航力: Band 5 – 15天電池續航力、Apple watch 6 – 1天出頭
參考售價: Band 5 – $1,xxx、Apple watch 6 – $12,xxx起  


使用心得


Amazfit Band 5具備了11種運動模式,分別是戶外跑、跑步機、騎車、室內騎行、健走、橢圓機、划船機、瑜珈、跳繩、泳池游泳、鍛鍊等主流與常見的運動,此外因為具有5ATM防水,亦能於游泳池中使用   我自己使用Apple iPhone 11,Band 5可以在音樂撥放時調整曲目、上下首與音量大小等藍牙音樂控制功能,也能遠端拍照控制,只要架設好腳架,拍照就可以透過手環不必假手他人! 

Zepp也是相當不錯的手機app,紀錄了所有手環該有的功能,也能做一些設定。上我上周末去參加長榮航空路跑,10km的路程透過Band 5可以完整記錄包含路線圖(連結手機GPS)、心率狀況與消耗熱量等。而且Zepp也有huami-PAI健康評估系統,會根據你的日常狀況提供建議,讓你能朝健康生活的目標前進
路線軌跡
心率與配速
心率區間與海拔

睡眠偵測的部分,也有詳細的紀錄包含REM(快速眼動睡眠)、呼吸品質等資訊。特別的是,Band 5手環會將超過20分鐘的零星小睡記錄起來,這是早期首還無法做到的紀錄。算是很不錯的特色!
 

使用至今超過一個禮拜,跟以往用過的Amazfit產品一樣,整體感受非常好!無論是在睡眠測量、血氧偵測等,還能看到關於PAI的健康評估建議,透過完整的健康數據管理,了解自身狀況。加上超過兩周的續航力,使我不用每天擔心沒電的狀況,真的要說,可能是訊息顯示的字體較小,對於長輩來說可能閱讀會稍微吃力一點,不然我真的想不到他有什麼缺點了?希望這一款健康管理的手環,也能讓你健康「戴」著走喔
 

【本產品非醫療器材,監測數據僅供參考,不可作為診斷依據】

3Cholic 於 2020-10-28 02:23:00 修改文章內容


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發表時間:2020-11-28 00:20:39
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