美食討論揭穿冒牌減肥食品面紗，妳被吃不胖食物騙了嗎？

各位減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥低卡食物可能是披著不健康的外衣哦！要是下面的食物有妳經常吃的食物的話，妳可要打起十二分精神了，看看應該怎樣見招拆招。

減肥低卡食物：非油炸薯片
　　★由於吃不飽，讓你一下吃很多★
　　是的，非油炸薯片它們含油量不高，但是還是含有很高的卡路里，並且營養價值一般般。此類薯片多用烘培製作，不含一點纖維哦，吃得很多還是不感覺飽。


減肥低卡食物：口香糖
　　★果糖糖漿導致肥胖★
　　有很多口香糖含有果汁，還有加了糖精的ORGNITU維生素。有人說吃口香糖可以瘦臉，但是它同時還含有果糖糖漿，經常導致肥胖。


減肥低卡食物：低卡冰淇淋
　　★吃很多也不滿足★
　　低卡冰淇淋比普通冰淇淋含有的卡路里比較少，但是它並不是熱控減肥的保證。半杯知名品牌的低卡冰淇淋含有220卡路里，還是比普通冰淇淋的卡路里要多。低卡冰淇淋的口味偏向平淡，所以妳吃很多也覺得不滿足。


減肥低卡食物：無糖蘇打水(低卡可樂)
　　★可能含有導致心臟病的成分★
　　一項研究表明無糖蘇打水可能跟心臟病有關，但是並不確定是無糖蘇打水的哪種成分導致了心臟病的發生。但是相信沒有人會冒著得心臟病的危險持續熱控減肥哦。

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黃渴愛 於 2016-05-28 17:26:02 修改文章內容