發文數：1
發表時間：2015-09-17 11:57:12
發表時間：2015-09-17 11:57:12
再過幾個月就要拍婚紗了,
只是我平常又要上班,加上事情多又雜有時候又加班
實在沒時間自己弄輕食來吃
大部分還是都以外食為主(有時吃7-11無糖豆漿&沙拉)
很煩惱這樣該怎麼減比較好啊?!
是不是要吃代餐還什麼的??這樣吃真的會瘦嗎?!
還有我可以做什麼運動呢~
只是我平常又要上班,加上事情多又雜有時候又加班
實在沒時間自己弄輕食來吃
大部分還是都以外食為主(有時吃7-11無糖豆漿&沙拉)
很煩惱這樣該怎麼減比較好啊?!
是不是要吃代餐還什麼的??這樣吃真的會瘦嗎?!
還有我可以做什麼運動呢~
keikobebe 於 2015-09-24 23:30:10 修改文章內容
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發文數：1發表時間:2025-06-27 19:29:11
發文數：845
發表時間：2015-09-24 23:30:10
發表時間：2015-09-24 23:30:10
原則上就多運動吧
kolopo 於 2015-09-24 23:30:10 修改文章內容