如何善用蘋果裝置保護聽力？AirPods、Apple Watch實用技巧分享

你知道全球有超過 4.3 億人口，即世界人口的 5% 聽力失能嗎？而且在未來 30 年內，聽力受損者的人數還可能會增加至 1.5 倍以上，實在驚人。所以確保聽力健康則是刻不容緩的重要議題，好在我們常用的蘋果裝置，包括 iPhone、iPad、AirPods、Apple Watch 等，都能夠幫助我們避免遭受聽覺損傷，或是提供聽力輔助功能，至於該怎麼做呢？趕緊跟小編一起看下去吧。

首先，我們可以透過 AirPods 的自訂通透模式及主動降噪功能，進一步減少對嘈雜環境噪音的接觸，其中，AirPods Pro（第二代）的自訂通透模式，還可以動態降低惡劣環境噪音的音量，如大型施工現場或車輛鳴笛經過時，耳機會自動對高分貝的噪音做出即時反應。除非你預先知道會在高噪音環境暴露較長時間，這種時候就建議提前打開主動降噪功能，相對更有幫助。


如果各位手邊有 Apple Watch，也可以多加善用「噪音 APP」來監測與保護聽力健康。根據蘋果的聽力研究結果，多達 25% 的參與者經歷的日均環境聲音（可能包括交通、機械、公共交通等）高於世衛組織建議的限制；而 Apple Watch 的「噪音 APP」可以使用麥克風測量環境音量的分貝水平，一旦環境音量達到了可能影響聽力的水平，噪音通知就會提醒你。


此外，在升級至 watchOS 9.2 系統後，當你在自訂通透模式或主動降噪狀態下佩戴 AirPods Pro（一、二代）和 AirPods Max 時，Apple Watch  上的「噪音 APP」也能即時瞭解環境噪音被降低的程度。


假如你是耳機重度使用者，每次使用耳機的時間長到足以影響聽力，這時候 iPhone 也會自動向你傳送通知，告知你應該調低音量。通知過後，下次當你插入耳機或使用藍牙耳機時，你的音量也會自動設為較低的音量；你也可以設定一組最大分貝數，使耳機音量保持在同個舒適的程度。至於該如何設定耳機安全？只要進入設定 > 聲音與觸覺回饋 > 耳機安全性，接著打開「降低高音量」，然後拖移滑桿即可。

AirPods 聽力輔助功能

1. AirPods 耳機調節：自訂耳機設置，適應你的聽力需求。
無論是聽音樂、看電影，還是和家人通電話，你都可根據自己的聽力需求，通過耳機調節功能自訂出適合自己的聽覺體驗。該功能可放大柔和的聲音，並根據你個人偏好調整某些聲音頻率。此功能適用於：AirPods Max、AirPods Pro (1 代和 2 代)、AirPods (2 代和 3 代)、Apple EarPods (帶 3.5mm 耳機插頭或 Lightning 連接器)。

2. AirPods 的對話增強：聽得更清晰，聊得更明白。
AirPods Pro 或 Airpods Pro Max 的「對話增強」功能，能夠分辨你面前的人聲，可以讓你在擁擠或嘈雜的環境輕鬆與人溝通。對話增強憑借基於設備的機器學習來分辨和增強特定聲音，即便身處嘈雜壞境，也能更好地面對面交談。至於該如何啟用對話增強？

首先戴上你的 AirPods，並確定它們已連接到你的裝置，接著在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上，前往「設定」 >「輔助使用」>「音訊/視覺」>「耳機調節」，然後確定已開啟「耳機調節」。最後再點一下「通透模式」，開啟「自訂通透模式」，然後打開「對話增強」即可。

3. 將 iPhone 當作線控麥克風來使用「即時聆聽」。
你可以使用「即時聆聽」來放大聲音，只要將 iPhone、iPad 或 iPod touch 靠近你想要聆聽的內容，然後透過 AirPods 聆聽，有效協助你在某些情況下能聽得更清楚，例如當你在嘈雜的環境中進行對話時。此外，Beats 耳機和 Made For iPhone（MFi）的助聽裝置也可以使用實時收聽功能。
 

iPhone 和 iPad 的其他聽力輔助功能

1. 聲音辨識：不用親耳聽到，也能收到警報。
iPhone 和 iPad 的聲音辨識功能可以辨識某些時間敏感的聲音，例如嬰兒哭泣、門鈴或警笛聲，並在辨識到這些聲音時通知你。或者你也可訓練設備辨識你所在環境中特有的電子聲音，比如廚房電器的蜂鳴聲，只要前往 iPhone「設定」 >「輔助使用」>「聲音辨識」，然後開啟「聲音辨識」，接著點一下「聲音」，然後開啟你要 iPhone 加以辨識的聲音即可。
 
2. Made for iPhone 助聽設備：將音訊直接從 iPhone 和 iPad 播放至助聽設備。
Made for iPhone（MFi）助聽設備是智慧手機聽力設備平台，有 40 多家製造商提供的近 200 種型號。助聽設備佩戴者可以將電話和 FaceTime 通話、音樂、Siri 和其他內容等音訊直接從 iPhone 和 iPad 傳送到聽力設備。